ＥＶＥＲＹＤＡＹ　ＳＩＳＵ　フィンランドの幸せ習慣

出版社からのコメント

SISU（シス）とは――。国連の「世界幸福度報告書」で、5年連続して1位となったフィンランド（2022年）。その秘訣は、不屈の精神・シスにあるといわれる。「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。シスを育むために重要な習慣――自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは？　混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる！SISU（シス）習慣は、苦渋に満ちた人生を希望へ導く。苦しいときの不屈の強さブルーセラピーの効果自然とシスで活力を維持支援のシスとコミュニティの力で乗り越える難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法躍動する女性の強さより良い地球と健康のための食、消費、移動手段未来のシスの種をまくエブリデイ・シスを実践する10の方法――強さを育む習慣……etc.